Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 46.01g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком без Сахара, Молочная Страна Глазированный Сырок с Начинкой Молоко Сгущенное Варёное, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Евроопт Яблоко , Спартак Шоколад Молочный Аленка, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный Аленка, Евроопт Яблоко , Кофе с Молоком без Сахара, Фундук Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|