Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
58.4 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 107.00g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Foco Organic Coconut Milk, Банан, ВкусВилл Семена Чиа Вкусвилл, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Баклажан Баклажан, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, ВкусВилл Псиллиум, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Самокат Фузилли Цельнозерновые. Dinner: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Магнит Какао, Нут, Банан, Волжаночка Яйцо. Snacks/Other: Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%, Питахайя. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|