Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
43.8 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 67.84g | Carbs: 150.48g.
Breakfast: Roshen Minky Binky, Чай, Болгарский Перец, Огурец, Помидоры Черри, Maasdam Сир 45%, Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Гречневая Крупа, Яблоко, Ферма Кефир 2,5%, Своя Линия Сир Кисломолочний , Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Зеленый Борщ, Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый , Lovare Cleopatra's Night , Своя Линия Курага, Малина, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
502 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 29 minutes, Имба - 22 hours and 9 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Circuit Training - 22 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|