Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
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57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1680 kcal
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Fat: 59.81g | Prot: 84.89g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Mele Cotte, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio. Lunch: Scotti Basmati Profumato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut . Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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