Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
524 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 32.32g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Кофе, без Кожуры Банан, Марианна Сцеженный Мацун, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Огурец (без Кожуры), Yetevan City Форель Холодного Копчения, Марианна Сцеженный Мацун, Квашеная Капуста, Dr.Korner Рисовые Хлебцы. Dinner: Мясо по-Французски, Приготовленная Тыква, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Ол Лайт Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|