Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 76.08g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Орехи Кешью, Кофе с Сахаром. Lunch: Misso Манго Сушеный, Орехи Кешью, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Гречневый Суп. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hohotuskanaduska16's Weight History
|