Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
864 kcal
|
Fat: 39.01g | Prot: 58.35g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Жареное Яйцо, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Топинамбуром, Зеленый Листовой Салат, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 15%, UMO Микрозелень Гороха, Зеленый Листовой Салат, Редис, Картошка Вареная, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall). Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Чай, Mixbar Курага, Черноморский Молокозавод Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|