Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
55 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 92.34g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Heinz Острый Кетчуп, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Штолле Пирог с Мясом, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Пятерочка Груша Сезонная , Мёд. Lunch: Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Dinner: Хайнц Майонез, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Русский Хлеб Батон Отрубной, Апельсин, Heinz Острый Кетчуп, Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Птицефабрика Зеленецкая Котлета Натуральная из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skøtnikøva's Weight History
|