Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 74.80g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Вишней без Сахара, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Ehrmann Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Моцарелла без Лактозы, Помидоры, Яйцо, Киприно Масло Сливочное Алтайское. Lunch: Добродея Макароны Ракушки, Мясо с грибами. Dinner: Версаль Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Версаль Конфета, Пятерочка Груша Конференция, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Славянка Обыкновенное Чудо, Пятерочка Мандарин, Snaqer Батончик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siberia27's Weight History
|