Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
98.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 34.98g | Prot: 102.80g | Carbs: 104.33g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сырники с Кокосовой Мукой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблочное Пюре. Lunch: Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Сахар, Лук, Куриное Филе, Чай. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чай, Смак Батон Молочный 8, Сахар, СПК Сыр Голландский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minililik's Weight History
|