Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 94.45g | Carbs: 60.44g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вастэко Топленое Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Лук, Яйцо, Раф кофе лакомка, Сухие Семена Чиа. Lunch: Groser Паста Арахисовая без Сахара, Голубика, Творог 9%, Савушкин Продукт Теос 2%, Pretto Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Тыквенные Семечки, Вастэко Топленое Масло Гхи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|