Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 76.36g | Carbs: 156.32g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Блины на Молоке. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Snacks/Other: Агуша Пюре Яблочное, Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Молоко (Цельное Молоко), Запеченный Картофель, Говядина Тушеная, Своя Компания Мидии в Белом Вине с Пармезаном, Блины на Молоке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992vika1992's Weight History
|