Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 46.00g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Фора Пицца Пеперони . Lunch: Салат из Капусты, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Банан, Огурец (с Кожурой), Премия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Онур Айран Турецкий. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ляля2020's Weight History
|