Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
86.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 112.98g | Carbs: 109.41g.
Breakfast: Чернослив, Шпинат, Яйцо, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Рис Вареный, ВкусВилл Манго. Lunch: Чернослив, Лобань, Булгур (Вареный). Snacks/Other: ВкусВилл Манго, Source Naturals Псиллиум, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фундук Фундук, Сибирское Здоровье Протеин Какао, Малина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|