Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
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82.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1223 kcal
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Fat: 39.48g | Prot: 57.60g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola, Suco de Laranja Natural, Prezunic Farelo de Aveia, Batavo Iogurte de Morango, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Farias Pão de Centeio. Lunch: Repolho Refogado, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: LAR Coxas e Sobrecoxas Empanadas. Snacks/Other: Sadia Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Farias Pão de Centeio. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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daniela.rodriguesp's Weight History
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