Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 41.60g | Carbs: 158.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Soul In The Bowl Жаренный Лук, La Paulina Сыр Гойя, Город Сад Скрэмбл Классический, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Pervafood Хумус. Lunch: Тыквенные Семечки, Самокат Сгущенка, Гулливер Торт Шоколадно-Банановый, Самокат Куриный Суп-Лапша. Dinner: Самокат Мармелад Мишки, ВкусВилл Котлеты из Капусты, Сыр Фета, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко-Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|