Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 45.28g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Оладьи, Кофе с Молоком (Мой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Икра Красная Лососевая. Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|