Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
103.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 111.30g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Яготинский Молоко 2,6%, Жареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Скумбрия Запеченная. Lunch: Компот без Сахара, Вареное Яйцо, Премия Хлебцы Рисовые, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Суп, Огурцы Кислого Рассола. Dinner: Lekker Йогурт Натуральный 3%, Морковь по-Корейски, Огурцы Кислого Рассола, Запеченная или Жареная Форель, Картошка Вареная, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Яготинский Молоко 2,6%, Bob Snail Мармелад Яблоко-Вишня, McDonald's Латте Маленький . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikalevadnaa's Weight History
|