Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 93.84g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, АТБ Банан, Misso Фундук , Творог 9%. Lunch: Капуста, Яйце, Гречка Варена, Яблуко. Dinner: Чорнослив, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Наша Ряба Куриная Грудка, Чорнослив, Капуста Тушена, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Наша Ряба Куриная Грудка, Капуста Тушена. Snacks/Other: Roshen Красный Мак, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tetuanka@'s Weight History
|