Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
80 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 105.88g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Русское Море Заливное из Горбуши, Ясно Солнышко Каша Овсяная Груша и Изюм. Lunch: Бахетле Щи из Щавеля, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Волков Колбаски с Сыром, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Кабачок Гриль. Snacks/Other: Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи», Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizaveta9b's Weight History
|