Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 54.14g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Гост, Яйцо Всмятку. Lunch: Котлеты Свиные в Беконе, Спагетти, Европа Салат из Кальмаров с Грибами . Dinner: Цезарь Пельмени с Телятиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ginger_71's Weight History
|