Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 46.58g | Prot: 90.10g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Молоко Частично Обезжиренное, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Ашан Киви, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Савушкин Продукт Творог Классический 9%. Lunch: Мясо по грузински, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Помидоры Черри. Dinner: Vitaleto Батончик Фруктово-Злаковый «Яблочный Пирог», Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста тушеная с грудкой и грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|