Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 100.60g | Prot: 106.94g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Galbani Сыр с Голубой Плесенью, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Bonfesto Ricotta Light, Натбаттер Арахисовая Паста, Смаката Семена Льна, Местное Известное Сливки Питьевые 10%, Green Яйца, Эколайн Хлопья Овсяные, Евроопт Банан. Lunch: Пинский Мясокомбинат Полендвица из Деревни, Свежие Новости Сметана 18%, Евроопт Шампиньоны, Эколайн Гречневая Крупа. Dinner: Овсяное печенье, Exponenta Immuno Shot, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Other: Russian Dry Wine, Евроопт Яблоко, Bongenie Конфеты Французские Трюфели с Апельсиновой Цедрой, Спартак Шоколад Горький с Имбирем и Лимоном, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Местное Известное Сливки Питьевые 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.puma78's Weight History
|