Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
70.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 101.56g | Carbs: 99.93g.
Breakfast: Индилайт Ветчина из Индейки, Село Зелёное Сыр Лёгкий , Бкк Хлеб Японский Тостовый, Самокат Авокадо Хасс, Салат с Тунцом, Перекресток Кус Кус с Овощами. Lunch: Важная Рыба Сливочный Суп с Лососем и Креветками, Coffee Like Сэндвич с Ветчиной и Сыром. Dinner: Жареный Картофель, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Целебная Радуга Био Ряженка С Персиком И Манго 2,5%, Вятушка Творог 3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|