Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 87.59g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Сыр, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Грецкие Орехи, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Виктория Чизкейк, Вареное Яйцо, Сыр, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Правильный Продукт Говядина Вяленая , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Метатр Блины Домашние, Метатр Блины Домашние. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|