Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 58.58g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Lunch: Ржаной Хлеб, Борщ с Фасолью. Dinner: Морковь, Лидский Сыр Кремлевский, Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Обычные Блины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|