Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 139.22g | Carbs: 128.38g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей. Lunch: Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты «Мамины» Жареные, Оливковое Масло, Баклажаны Гриль, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Солигорская Птицефабрика Яйца Копченые Перепелиные «Молодецкие», ВкусВилл Икра Форели Радужной, Блинчики заварные Тони ПП с протеином, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Protein Rex Brownie Классический, Смешанные Орехи, Caravan Финики Королевские. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|