Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
62 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 124.94g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: Яйцо, Семга Слабосоленая, Fazer Энергия Здоровья, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. Lunch: ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, Смешанные Орехи, Изюм, Heinz Кетчуп Острый, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Майонез Провансаль Классический, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Сырники, Сырники, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Snacks/Other: Питахайя, Protein Rex Lamington Milky. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
droggi_new's Weight History
|