Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 93.89g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Увелка Овсянка. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простые Хлебные Палочки, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Арахис. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Папина Лавка Котлеты из Форели, Магнит Банан, Активиа Йогурт Питьевой Злаки . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katek1401's Weight History
|