Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 97.08g | Carbs: 114.00g.
Breakfast: Мёд, Творожная запеканка. Lunch: Тефтели, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Творожная запеканка, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареный Картофель, Делси Горбуша Холодного Копчения . Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|