Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 84.82g | Carbs: 247.53g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Изюм, Курага, Творог (Полностью Обезжиренный), Мексиканская Смесь, Омлет. Lunch: Чай с Лимоном, Орехи Кешью, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный), Global Village Имбирь Маринованный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Global Village Оливки без Косточек, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. Dinner: Орехи Кешью, Реми Финики Иран, Болгарский Перец, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dedovaanna67's Weight History
|