Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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113.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 118.04g | Carbs: 176.50g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Milfina Kräuterbutter, Greenland Gemüsepfanne Asien, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Mühlenhof Puten-Schnitzel, Küchenmeister Dinkelreis. Dinner: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Milbona Butterkäse, Sonnenblumenbrot, Penny Markt Körniger Frischkäse Leicht. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Riesling1965's Weight History
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