Estou começando hoje !
Atualmente pesando 90kg Com a meta de chegar aos 72kg
Cintura 108 Quadril 103 Busto 100
|
90 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 91.26g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Pão de Queijo, 3 Corações Café com Leite (Pingado). Lunch: Lacta Bis (7g), Almanara Kibe Assado, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo. Dinner: Salpicão de Frango, Salpicão de Frango. Snacks/Other: Dona Benta Bolo de Chocolate, Hortifruti Abacate. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bafariia's Weight History
|