Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
76 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 102.63g | Carbs: 75.78g.
Breakfast: Помидоры Черри, Наша Маша Творог 5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%. Lunch: Пятерочка Банан, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез 67%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|