Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2015
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 94.19g | Carbs: 169.05g.
Breakfast: Сетунь Рулет Куриный, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Сыр Тильзитер, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Инжирный Персик, Грецкие Орехи, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilamo's Weight History
|