|
Понедельник
|
64.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 55.69g | Carbs: 217.15g.
Breakfast: Ермолино Блины, Storck Карамель, Чай Без Сахара, АТБ Огурец, Сильпо Авокадо, Киевхлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Ермолино Блины, Storck Карамель, Чай Без Сахара, Borschtsch. Dinner: Roshen Tidbit Milk Chocolate & Cherry Brownie, Чай Без Сахара, Сильпо Стейк Свинина, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Gummibärchen, Storck Карамель, Чай Без Сахара, Сильпо Банан, Penny Körniger Frischkäse, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
...12...'s Weight History
|