Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
110.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 71.73g | Carbs: 210.77g.
Breakfast: SPAR Лук Маринованный, Квашеная Капуста, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Жареная Картошка. Lunch: Рассольник, Фуджи Яблоко , Тонкие блинчики. Dinner: SPAR Лук Маринованный, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Жареная Картошка, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кексики, Тонкие блинчики, Фуджи Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pljhjdmt's Weight History
|