Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 68.98g | Carbs: 74.33g.
Breakfast: Чай с Медом, Замороженная Малина, Красная Цена Сметана 10%, Сырники. Lunch: Чай, Соль, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Подлива со Свининой, Булгур (Вареный). Dinner: Хлеб Черный, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyshka_mur's Weight History
|