Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
104.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 42.90g | Prot: 59.45g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Яблуко, Сир Моцарела, Кава (фільтр). Lunch: Смажене яйце, Маринадо Огурец Маринованный. Dinner: Свинна відбивна, Перлова крупа (приготовлена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
ludatodoriv's Weight History
|