Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 37.14g | Prot: 63.65g | Carbs: 48.90g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Кофе с Молоком (Мой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окрошка. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|