Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 120.28g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Магнит Банан, Лузинская Крыночка Простокваша Мечниковская, Тюкалинский Творог 5%. Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Шпинат. Dinner: Филе с итальянской смесью, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: FitnesShock Брауни, Adrenaline Rush Mango Storm. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|