Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 60.77g | Prot: 102.58g | Carbs: 133.64g.
Breakfast: Банан, Мёд, Обычные Блины, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Мандарины, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Котлеты свиные говяжьи. Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesenok1988@'s Weight History
|