|
четверг
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1919 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 45.29g | Carbs: 18.83g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. Lunch: Мит Стар Шейка Оригинальная, Кабачки Жареные, Сливочное Масло, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Брокколи Тушеные. Dinner: Окей Колбаса Фуэт, ITLV Оливки с Косточкой, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Фанагория Вино Сухое Белое Шардоне, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soffty81's Weight History
|