Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1453 kcal
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Fat: 28.13g | Prot: 158.18g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Pullman Pão Integral 50% Grãos e Castanhas, Ovo Frito. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Maçã, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Growth Supplements Whey Concentrado, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Other: Farelo de Aveia, Maçã, Milho Verde Cozido, Milho Verde Cozido, Natural Life Semente de Linhaça Triturada, Farelo de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado, Growth Supplements Whey Concentrado, Farelo de Aveia, Natural Life Semente de Linhaça Triturada. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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dopaminanaveia's Weight History
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