Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2024
|
96.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 212.40g | Carbs: 117.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Протеин Шоколад, Лето Яйцо Куриное С1, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Глобус Биточек Куриный с Тыквой, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Afternoon Tea: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Савушкин Продукт Творог 5%, Bombbar Pro Casein. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Albert_80's Weight History
|