Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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83.5 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2756 kcal
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Fat: 69.79g | Prot: 214.24g | Carbs: 305.67g.
Breakfast: Pão Francês, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Ovo. Lunch: Alcatra Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Pão Francês, Sadia Mussarela, Coop Bolo de Doce de Leite, Pão Francês, Sadia Mussarela. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Aleff_Zinco's Weight History
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