Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 35.98g | Prot: 77.51g | Carbs: 51.18g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Mestemacher Протеиновый Хлеб. Lunch: Помидорка Томаты в Собственном Соку, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры Черри, Сыр Гауда, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|