Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2024
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96.5 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 40.05g | Prot: 158.04g | Carbs: 116.87g.
Breakfast: Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Quäse Mit Skyr Kulturen, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Lunch: Aldi Datteltomaten, Fresh & Frozen Hähnchenbrust, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Maisstärke. Dinner: Quäse Mit Skyr Kulturen. Snacks/Other: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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