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Non importa chi tu sia, o da dove tu venga. La capacità di trionfare inizia con te. Non avrai mai fallito finché continuerai a provare 💪 e io non mollo mai!!!! ⚡
cobrik84@gmail.com
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74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 22.82g | Prot: 59.34g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Cioccolatino, Miele, Caffè (Espresso). Lunch: Prosciutto Crudo, Lupini, Tigelle, Knorr Minestrone con Pasta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosciutto Crudo, Tigelle, Salmone al Forno o alla Griglia. more...
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2089 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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