Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 87.72g | Carbs: 55.95g.
Breakfast: Творог 5%, Рогачев Сгущенка, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, 3 Fish Горбуша Кусочки , Гриднев Хлеб Сила Злаков на Закваске, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл), Kultlab Крэйзи Капучино. Dinner: Гастроном Оленина Тушеная. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|